淩亂的（de）現代辦公家（jiā）具可能會損害您的工作效率（lǜ）和精神注意力。雖然一些研究表明，淩亂的現代辦公家具會推動創造力和創新（xīn），但也會使您的工作效率降低。考慮一下（xià）您每天浪費多少時間搜索（suǒ）文件，丟失信息和放置錯誤的文檔。但這不必是這種方式。創建一個（gè）整（zhěng）潔的工作空間以提升性能和創造力永遠不會太晚。請繼續閱讀以了解更多信息！
混亂的流行病：太多的東西正在消耗您的精力嗎？心理學家認為，人們收集東西（xī）是一種（zhǒng）應對機製。這是他們處理壓力和填補情感空（kōng）白的方式。不幸的是（shì），混亂的家（jiā）庭或辦公家具隻會使情況變得更糟。混亂會使您分心並增加壓力。這也會（huì）導致生產力損（sǔn）失和不必要的（de）支出。平均（jun1）每（měi）個人（rén）每天花費約10分鍾的時間來尋找丟失（shī）的物品，例如文書工作，鑰匙或手機（jī），即（jí）每年大約2.5天，整個生命周期中要（yào）花費150天。

混亂會增加壓力（lì）和焦慮

淩亂的現代辦（bàn）公家具不僅會影響您的工作效率，還會引發焦慮和壓力。根據辦公（gōng）家具最近發布的一項研究，混亂（luàn）的空間（jiān）可能觸發應對策（cè）略，例如進（jìn）食和盲目吃（chī）零食。其他研究表明（míng），混亂的環境，壓力和抑（yì）鬱（yù）之間存在直接聯係（xì）。雜亂無章的房屋和辦（bàn）公室可能（néng）會損害您的心理健康，使您感到疲倦和呆滯。你的心情也會受到影響。所有這些因素都會影響您的工作效率。您可能會感（gǎn）到疲勞和精力不足，難以集中精力，感到不知（zhī）所措。
創建一個整潔的工作區
好消息是您可以通過（guò）幾個簡單的步驟整（zhěng）理工作空間。大多數辦公室都相對較小，因此不用花太長時間就能擺脫您需要或使用的東（dōng）西。整潔的工作空間可以（yǐ）使您成為更好的員工，提高績（jì）效並減輕精神壓力。一次邁出一步。選擇較小的區（qū）域，例如一疊紙或書桌抽屜，然後扔掉（diào）多餘的東西。整理您的文檔，將所有內容放在盒子中（zhōng），然後扔掉垃（lā）圾。在您的辦公家（jiā）具上放一個用於接收郵件的盒子。設（shè）法隱藏那些多餘的電纜，路由器和占用空間的小物件。數字化您可以做到的一切，從文檔（dàng）到照（zhào）片和筆記本。
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